درحالت استراحت نیازهای انرژی بدن تقریبا بطور یكسان از تجزیه كربوهیدراتها و چربی ها تامین میگردد و معمولا پروتئین ها انرژی كمتری برای عملكرد سلولی فراهم می كنند
در این پاورپوینتمحاسبه انرژی مصرفیهنگام استراحت ، اجرایفعالیت های زیر بیشینه">بیشینه و بیشینه در دوران رشد بررسی شده است